מה זה דמיון מודרך ומה זה היפנוזה: “דמיון מודרך הינה יצירת תסריט מודרך על ידי הדרכה עצמית או הדרכה בעזרת מדריך או מדריכה אשר מובילים את האדם לעולם דמיוני אשר גורמת לאדם להרגיש רשמים חושיים ומנטליים אשר מפריד בין המציאות הקיימת כדי לחוות חוויה נוסטלגית ובדיונית מהעולם הקיים״. דמיון מודרך הוא תחום רחב הכולל בתוכו מגוון רעיונות ושיטות לטיפול והתפתחות אישית, אשר
שמטרתה לנתק את האדם מהעולם הקיים ולהביאו לאיזון, ושלוות נפש. אך אינו גורם לריפוי והגשמה. משום שזה לא היפנוזה. היפנוזה הוא שיטת הרפיה באמצעות סוגיסטיות שבו האדם נכנס לטראנס עמוק אשר שבו בזמן אפשר לפתח את היכולות של המוח שהוא המודע האנושי על ידי התפקסות על דבר מה, תוך שהוא מנתק את המחשבות ואת כל מה שמפריע לו מסביב, ומשום שהמודע אינו מבדיל בין דמיון למציאות. כשאדם מתרגל היפנוזה במצב של הרפיה, המוח השמאלי השכלתני עובר למצב שקט של קליטה (גלי אלפא), והמוח הימני שמתקשר עם התת מודע, עובר לרמות קליטה ושליפת מידע גבוהות. זה מאפשר לנו לתקשר ברמה פיזית עם מערכת החיסון ועם כל תא בגוף, וברמה הנפשית, לשחרר מחסומים והתנגדויות, או לשנות גישה, דפוסי חיים, ואמונות שאימצנו במהלך כל חיינו.

דומה כי מאז ומעולם האמינו בני האדם בכוחם של סוגיסטיות ודימויים כדי להשפיע על מהלך חייהם.
מנהיגים, אנשי דת ורוח, מדענים, תיאורטיקנים ופילוסופים, כתבו לאורך ההיסטוריה, כי ביכולת הזו טמונה האפשרות להשפיע על הגוף הפיזי שלנו, על המצב המנטאלי והנפשי שלנו, ועל המציאות עצמה כפי שאנו חווים אותה. ואכן, היכולת לדמיין ולהיכנס לטראנס היא אחת מהיכולות המדהימות ביותר בהן ניחן הגזע האנושי, ואחת מהיכולות המבוקשות ביותר בעידן המודרני ולא רק במסגרת סדנאות ניו איג’ או יוגה, אלא גם בקורסי ניהול, מנהיגות, עסקים, צבא, רפואה וספורט.
אם תחשבו על כך לרגע, כל דבר שקיים במציאות שלנו, החל משולחן ועד מעבורת חלל, התחיל בדמיונו של מישהו , בטרם נוצר, כך שהיכולת שלנו לדמיין כל דבר או מצב מבוקש בחיינו, מהווה שלב ראשוני ומהותי ב”הזמנה” של אותו דבר או מצב לחיינו.

דמיון מודרך, היפנוזה או מדיטציה מודרכת, הן משיטות הטיפול והתפתחות אישית, העתיקות ביותר שקיימות על כדור הארץ , ומיליוני אנשים בכל העולם, עושים בהן שימוש למטרות שונות כבר אלפי שנים. הדמיון המודרך נחשב לאחד הכלים הטובים היותר להרפיה וניתוק מהמציאות, בזמן שסוגיסטיול תוך כדי היפנוזה הינה אחד הכלים הכי חיוניים בהשגת מטרות ספציפיות, שהאדם המודרני מתמודד עמן ביומיום.
לדוגמה:

טיפול בחולי והתמכרות
פרוק כעסים ואכזבות
רגיעה ואיזון פנימי
הגשמת יעוד וקריירה
חיבור פנימי לצורך הגשמה עצמית
השגת יעדים ומטרות בחיים
החלמה ממחלות, כמו סרטן, השמנת יתר, לחץ דם, קולוסטרול, סכרת, כאבים, וכו״. זו שיטה פרקטית מאוד מפני שהיא עובדת על הרבדים העמוקים ביותר במוח שלנו, ומשחררת חסמים ודפוסים שיתכן שעצרו אותנו כל החיים, ומבוססת על בחינה מדעית של פעילות המוח שיש לו דפוסים מובנים שניתן לרתום לעזרתנו.

הדמיון המודרך שבארץ ישראל פונים אליו כיום, הוא למעסה שימוש בהיפנוזה באופן לא חוקי משום שבארץ חל איסור של היפנוזה אלא אם כן המהפנט הוא רופא במקצועו. ולכן המדריכים ואפילו הבתי ספר להדרכת היפנוזה קוראים לזה ״דמיון מודרך״ וכך הם פתורים מלהיתפס על העבירה שהם עוברים על החוק. רכז מגוון שיטות המטפלות בטווח רחב מאוד של נושאים, ומסתמך על ידע מדעי של הפעילות הקוגניטיבית של המוח. הוא נמצא כיום בשימוש נרחב מאוד ברפואה, פסיכולוגיה, ספורט ובעשור האחרון גם בעולם העסקים. קיימות שיטות רבות של מדיטציה ודמיון מודרך, אבל היפנוזה התפתחה החל מתחילת המאה 20 ועד היום.
נזכיר את היפנוזת האריקסוני על שם מילטון ה. אריקסון, אבי ההיפנו-תראפיה המודרנית שפעל בתחילת המאה ה-20 . מילטון האמין כי כאשר מפעילים על המוח טכניקות הרגעה והרפיה, ניתן להזין אותו בסיפור פנימי שונה, המשלב סמלים ומטפורות משמעותיות עבור המתאמן, ו”לשכנע” אותו לפעול בהתאם לבחירה פנימית.
שיטת סילבה שהומצאה ב-1944 גםכן היפנוזה על ידי אליק מקנייט וגובשה סופית ב-1977 על ידי חוזה סילבה. השיטה מבוססת מדעית, ומקובלת מאוד בעולם כולו. היא מכילה טכניקות שונות של מדיטציה דינאמית וויזואליזציה לטיפול בכל תחומי החיים.
שיטה נוספת שגובשה בשנות השבעים היא הוא שיטת ה- NLP -Neuro-linguistic programming שיטה העוסקת בשימוש במילים וביטויים תוך כדי שיחה ואפשרי גם בזמן תרגול היפנוזה, על מנת לתכנת את המוח על פי בחירתנו.
בנוסף, שיטות ריפוי רבות וביניהן הרפואה המערבית, משלבות כיום בסל הכלים שלהן את ההיפנוזה ככלי עוצמתי לטיפול נפשי ופיזי.

חשוב מאוד שתבינו את ההבדלים בין דמיון מודרך ו להיפנוזה ומה קורה כשאנו מתרגלים היפנוזה?

לא מה קורה כשאנו מדמיינים, אלא מה קורה כשאנו בהיפנוזה

קיימות אסכולות שונות של היפנוזה, אשר מתחילות בהרפיה וכניסה למצב מודעות גבוה ( מצב של טראנס). כשהאדם מתרגל היפנוזה הוא נמצא במצב של הרפיה גופנית, המאפשרת למוחו לפעול בתדר גלים נמוך, וקורים כמה דברים:

חיבור לאינטואיציה: המוח הימני היצירתי, עובר למצב קליטה רגיש במיוחד, ופתוח למסרים שונים ותשובות לשאלות ששאלנו, מתת המודע ומהסביבה.
המוח השמאלי רדום אך פתוח לסוגסטיות: המוח השמאלי הביקורתי, ששבוי באמונות שאימצנו במהלך החיים, רדום ואינו מתערב בשיח או שופט את מה שאנו מצהירים בפניו. לכן אנו יכולים בעזרת היפנוזה, להוריד לתוך המחשב “תוכנות חדשות”, ולשתול מסרים וסוגסטיות חיוביות (אוטוסוגסטיות או שכנוע עצמי).
שחרור חסימות: בעזרת היפנוזה, אנו יכולים לברר מה הן האמונות ומה ההרגלים שמשמרים אותנו במקום ועוצרים אותנו מלהשיג את מה שאנו רוצים, ולשחרר אותם או להשתיל במקומם מידע חדש.
התנעת מערכת החיסון: כשהמוח השמאלי עובר לתדר גלי אלפא, הגוף משתחרר ממתח ולחץ, ומערכת החיסון שאחראית על ריפוי הגוף ברמה תאית, מותנעת ונכנסת לפעולה.
חיבור ליצירתיות והעלאת דימויים: המוח מעלה דימויים בצורה עצמאית בהתאם למחשבה שלנו. למשל דימוי של דבר לא מוחשי כמו “מצב רוח רע ” יכול להיתפס על ידיו כענן שחור, או שק כבד- כל אחד לפי עולם הדימויים שלו. במצב של פעילות מוחית של גלי אלפא, ניתן “לטפל” בדימוי שעולה, למשל לנשוף את הענן השחור החוצה, לזרוק את השק הכבד, ולשחרר בפועל את מצב הרוח הרע, בלי קשר לסיבה שגרמה לו.
שילוב כל החושים: המוח יודע לחוות במדויק את פעילות החושים על סמך הזיכרון. כשאנו מדמים פעילות המשלבת חושים, כמו ריח, טעם ומגע, אנו יכולים לקבל חוויה מלאה, כזו שהמוח תופס כאמת ומעוררת אנרגיה של רגש שהוא אנרגיה בתנועה: Emotion = energy in motion .
הידעתם כי טכניקת ההיפנוזה היא אחת הטכניקות הפופולריות ביותר בקרב ספורטאים שמתאמנים לאולימפיאדה? ושכל אסטרונאוט בנאס”א יושב בטראנס היפנוטי ומדמיין את כל שלבי תכנית הטיסה שוב ושוב בעיניים עצומות כחלק מהכשרתו?
http://EnterYourMindCenter.co